Kol Egzersizi Apk 2021

1.0.11

Descargar APK
4.7/5 Votos: 248,035
Versión
1.0.11
Requerimientos
4.4 ve sonrası
Tamaño
14M
Consíguelo en
Google Play

Reportar esta app

Enlaces de descarga

İndirmek için:

1. Linke tıklayın 5 Saniye sonra geç butonuna basın.
2. Geçtikten ve uygulamayı indirdikten sonra indirilenlerden apkyı kurun.
3. Güvenlik uyarısı verirse dış kaynaktan yüklemeye izin vermeyi unutmayın.

Descripción

Kol Egzersizi Apk 2021

Profesyonel fitness antrenörleri tarafınca tasarlanmış olan Kol Egzersizi, dünyanın dört bir tarafındaki insanlara daha kuvvetli kollara haiz olma konusunda destek olmak için yaratılmıştır. Uygulama, kol kaslarını geliştirmek için kısa ve etken kol egzersizleri sunar.

Günde yalnızca 10 dakika ile, iki başlı ve üç başlı kol kaslarınız şişecek. Ekipmana gerek yok, bütün egzersizler evde kendi vücut ağırlığınız ile yapılabilir.

Farklı Seviyelere Sahip Egzersiz Planı
3 seviyeli egzersiz planları, adım adım kol kası yapmanıza destek sunar. İster başlangıç seviyesinde, talep eder profesyonel olun; sizin için uygun egzersizler bulabilirsiniz. Uygulamayı yeni ve heyecan verici tutmak için her gün değişik egzersizler hazırlanır.

30 Günlük Egzersiz Rutinleri
Net bir hedef belirledikten sonrasında müthiş sonuçlar daha erken başarılabilir.

Kol Egzersizi Apk

Egzersiz yoğunluğu kademeli olarak artar, böylelikle egzersiz yapmayı gündelik bir huy hâline getirebilirsiniz.

Evdeki Kişisel Antrenörünüz
Kişisel bir antrenör tutmak çok mu pahalı? Spor salonuna gitmek için asla vaktiniz yok mu? Kol Egzersizi, evimizdeki şahsi antrenörünüz. Yüksek yoğunluklu istasyon çalışması ilkesine dayalı olan bu egzersizler, spor salonu egzersizleri kadar etkilidir.

Animasyonlar ve Görüntülü Rehberler
Her egzersiz, size nasıl nefes alacağınızı, incinmelerden iyi mi kaçınacağınızı ve egzersizi nasıl doğru halde yapacağınızı anlatan, animasyonlu ve videolu tanıtımlar ve ek olarak koç ipuçları (TTS) ihtiva eder. Adeta cebinizdeki şahsi antrenörünüz gibidir! Ekipmana gereksinim yoktur, yani egzersizlerinizi evde veya istediğiniz zaman dilediğiniz yerde rahatlıkla yapabilirsiniz.

Günlük İpuçları
Size nasıl sıhhatli ve müessir biçimde besleneceğinizi öğreten diyet ipuçları ve iyi alışkanlıklar oluşturup formda kalmanıza destek olacak sıhhat ipuçları. Her gün değişik ipuçları alırsınız.

Özellikler
√ Erkeklere özel kısa ve etken kol egzersizleri etkiyi en üst düzeye çıkarır
√ Her egzersizdeki hususi ipuçları daha iyi sonuçlar almanız için doğru biçimleri kullanmanıza destek sağlar
√ Tüm egzersizler vücut ağırlığıyla yapılır
√ İki başlı ve üç balı kaslarla ön kollar vs için egzersizler
√ Isınma ve gerinme rutinleri
√ Her egzersiz için detaylı animasyonlu ve videolu rehberlik
√ Egzersiz yoğunluğunu az az arttırır
√ Hem başlangıç aynı zamanda ileri seviyelere, hem erkeklere bununla birlikte hanımlara uygun
√ Egzersiz hatırlatıcınızı kişiselleştirebilirsiniz
√ Antrenman ilerlemenizi otomatikman kaydeder

Imágenes

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir